霞谷先祖是光遇游戏中重要的交互对象，分布在溜冰场、霞光城、赛道终点等区域。每位先祖提供特殊的动作、装扮和功能性道具，包括发型、斗篷、面具、乐器等。兑换这些物品需要消耗蜡烛、慈爱或升华蜡烛，部分稀有物品需完成特定任务解开。

霞谷常驻先祖的兑换物品涵盖多种风格。叉腰站立先祖提供基础站姿动作和简单发型；鞠躬先祖可兑换礼仪动作和配套装饰；喝彩先祖解开互动动作及配套服饰。十根手指头交叉站立先祖的兑换树包含独特站姿和斗篷，倒立先祖则提供杂技类动作和发型组合。后空翻先祖和鲲叫先祖分别对应运动动作和声效道具，其中鲲叫作为特色声效道具较受玩家欢迎。

毕业物品是霞谷兑换体系的核心内容。完成全部先祖物品收集后，可解开卡卡西发型和平菇发型两种毕业奖励，需消耗升华蜡烛兑换。红色斗篷和粉色斗篷因其鲜明的色彩成为热门选择，钢琴作为功能性乐器需在跳跃欢呼先祖处兑换，这些高价格物品往往需要玩家长期积累资源。部分先祖还会提供乐谱、面具等装饰性道具，满足不同审美需求。

复刻先祖的兑换机制和常驻先祖存在差异。复刻期间限时出现的先祖会携带季节限量物品，如抛球杂耍动作、蔚紫斗篷等，通常需要更多蜡烛和慈爱。玩家需提前规划资源分配，优先兑换绝版或实用性强的高性价比物品。霞谷温泉区域偶尔会出现独特先祖，提供和环境相关的交互动作或装饰品。普通蜡烛通过每天跑图收集，慈爱需和好友互赠蜡烛获取，升华蜡烛则需通过暴风眼献祭。