和先祖互换物品是游戏的核心方法其中一个。玩家需要通过寻觅各个地图找到先祖，解开他们的记忆，接着在遇境的星盘或神庙中选择对应的先祖进行物品兑换。兑换的前提是玩家已经收集了足够的光点或解开了先祖的节点，否则无法进行交互。兑换物品通常包括服装、发型、表情动作等，这些物品需要消耗蜡烛、慈爱或升华蜡烛等资源。

先祖分散在晨岛、云野、雨林、霞谷、暮土、禁阁等地图中，每位先祖的位置较为隐蔽，也许需要解谜或多人协作才能解开。禁阁的灵语者先祖需要两人合作打开双人门才能见到，而雨林的颤抖先祖则隐藏在亭子附近。解开先祖后，玩家需给其献上光点以激活兑换树，光点可通过帮助其他玩家、完成任务或在特定地点收集获取。

蜡烛和慈爱是主要消耗品，慈爱可通过好友互赠或用蜡烛兑换，而升华蜡烛需通过伊甸献祭获取。部分顶级物品（如白色斗篷）需要50颗慈爱和额外蜡烛，因此提议优先兑换常用或关注着的物品。解开先祖的节点会逐步放开更多兑换选项，但需注意资源分配，避免因过度消耗而影响后续游戏尝试。

和先祖的互动不仅是单给兑换，还能解开社交功能。部分表情动作需通过先祖兑换后才能运用，这些动作在和好友互动时能增强尝试。季节先祖和复刻先祖会限时放开特殊物品，玩家需关注其出现时刻并及时兑换。寻觅隐藏先祖或完成特定任务也也许触发独特奖励，进一步丰盛游戏内容。